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寶寶1歲前哪些食物不能吃?

來源:純羊歐鉑佳 發布時間:2020-06-02 19:38:01

寶寶1歲前哪些食物不能吃?寶寶腸胃嬌弱,在吃食物方面是需要注意一點,在我小崽子可以吃輔食后,佳佳也是整天各種研究寶寶什么階段能吃什么,吃什么好,可以說是操碎了一顆老母親的心。
寶寶一歲前哪些食物不要吃
 
在綜合了寶媽各種私信食物之后,佳佳覺得還是有必要給大家說一下在寶寶一歲前不適宜添加的一些食物:
1、蜂蜜
不用奇怪,雖然說蜂蜜的營養效果很好,也有一定的潤腸通便作用,但寶寶一歲前佳佳并不建議給寶寶吃蜂蜜,主要原因有:
①蜂蜜中含有一些厭氧菌,而寶寶消化系統發育尚不完善,體內胃酸沒有辦法完全殺死厭氧菌,可能就會引起腹脹或腹瀉。
②蜂蜜有蜜蜂采花粉釀造而成,有些里面會含有花粉,這就可能引起寶寶過敏。
所以說,寶寶一歲前,盡量不要給寶寶添加蜂蜜。
蜂蜜
 
2、果汁
“咦,寶寶6月齡之后不是可以逐漸嘗試給寶寶吃水果了嗎?為什么果汁不能喝呢?佳佳你是不是寫錯了???”
相信肯定有很多寶媽心里會有這樣的小聲音,但不要懷疑,佳佳并沒有手誤,一歲前寶寶確實不建議喝果汁。
寶寶6月齡之后可以逐漸添加水果沒錯,但注意水果和果汁并不能一概而論,寶寶吃水果對寶寶補充其他營養元素是有好處的,雖然喝果汁營養元素也在,但果汁含糖量太高。
比如說:寶寶吃一塊西瓜可能很費勁,但寶寶喝一杯西瓜汁就很容易了,這一杯西瓜汁下肚,那攝入的糖分量可以說是等同于攝入好幾塊西瓜了,所以說一歲前的寶寶不建議喝果汁,因為不好控制量,容易讓寶寶每日攝糖量超標,從而引起寶寶肥胖、齲齒等問題。
還有就是寶寶吃水果是可以鍛煉咀嚼能力的,但喝果汁就沒有這功效了。
 
3、鹽
在老一輩的育兒理念中,寶寶不吃鹽會沒有力氣,不能長高高,長壯壯,但其實這種說法并不正確。
并不是說寶寶不需要鹽,而是寶寶一歲前所需要的鹽量通過母乳、配方奶、或是輔食基本上是可以保證足夠攝入量的,并不需要特別另外添加鹽。
且一歲前的寶寶腎臟等器官功能還未成熟,過多的攝入食鹽,會加重腎臟負擔,對寶寶長個,增強抵抗力并沒啥好處,所以在國內外膳食指南中,是均不建議在一歲前的寶寶輔食中放鹽的。
 
4、鮮奶
可能在寶媽心中都會覺得鮮奶會比較健康,但一歲前寶寶并不建議給喝鮮奶,緣由其實和吃鹽的道理是一樣的,鮮奶中礦物質含量會比較豐富,寶寶直接喝鮮奶會給腎臟系統帶來嚴重的負擔。
同時鮮奶中的營養元素對小寶寶來說并不是足夠的,所以并不建議給小寶寶喝鮮奶,6月齡內的寶寶建議純母乳喂養,斷母乳之后建議用配方奶粉喂養,這對寶寶成長會更有好處。
寶寶喝鮮奶
 
佳佳再次提醒:一歲前的寶寶不適宜在輔食中添加蜂蜜、果汁、鹽哦,同時也不建議給寶寶直接喝鮮奶!
寶媽們有沒有猶豫添加的食物?可以評論分享一下哦!大家一起探討探討!
 

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