伟德体育官网

寶寶如何正確吃雞蛋?請注意這4點!

來源:純羊歐鉑佳 發布時間:2020-05-28 10:34:52

寶寶如何正確吃雞蛋?說到雞蛋,佳佳總是會想起小時候外婆經常說的一句話就是:“小孩子吃雞蛋不能吃蛋黃哦,不能不會過橋”。由于一直被這種“恐懼”支配,所以佳佳到現在為止吃雞蛋也不吃蛋黃。
實際是因為佳佳不喜歡蛋黃的味道,所以佳佳每次吃雞蛋,我家那位都要陷入被蛋黃支配的恐懼中,哈哈哈~
 
佳佳教寶寶如何正確吃雞蛋
 
嘿嘿,說正事之前先和大家分享一些佳佳的生活小樂子,相信寶媽們肯定也猜到了今天文章的主題就是雞蛋。
眾所周知,雞蛋的營養價值是非常之高的。
雞蛋是優質蛋白質來源之一,一個中等大小的雞蛋(50克)可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質最高的,而且相比較來說,雞蛋中的蛋白質會更容易被消化吸收。
同時雞蛋中的氨基酸含量、脂肪含量、維生素含量都很豐富,對寶寶成長來說是非常有幫助的。
寶寶如何正確吃雞蛋
所以有很多寶媽給寶寶添加輔食,都會優選雞蛋,但寶寶吃雞蛋是越多越好嗎?
并不是!!!
一、不建議將雞蛋作為主食
雖然佳佳在上文中有提到過,雞蛋中的蛋白質相對來說會更容易被吸收,但也只是相對而言,寶寶還小,腸胃功能不是特別完善,如果將雞蛋作為寶寶主食,雞蛋中極豐富的營養物質會給寶寶帶來負擔,導致寶寶不消化。
 
二、寶寶什么時候可以開始吃雞蛋?
歐鉑佳—佳佳建議在寶寶7月齡的時候可以開始添加蛋黃,每天1/4個逐漸添加至一個,等寶寶逐步適應蛋黃,在10月齡的時候可以逐步添加蛋清成分。
同時在添加蛋清的時候要注意觀察寶寶是否有不良反應,蛋清分子小,容易進入寶寶血液,可能引起不良反應,寶媽們要注意看寶寶身體的反饋,如果說有不良反應要及時停止投喂,并就醫聽取專業意見。
 
三、雞蛋怎么吃最好?
雞蛋的烹飪方式有萬千,什么蒸炒炸煮,但佳佳建議最好給寶寶吃煮雞蛋就好,相對來說,煮雞蛋是最能保持雞蛋原生營養的、其次是蛋花湯、雞蛋羹。
 
四、雞蛋不建議這樣吃

1、不建議給寶寶吃糖心蛋。
雞蛋很容易受到沙門氏菌的污染,沒有煮熟的雞蛋有可能會引起寶寶很多腸胃疾病,所以給寶寶吃的雞蛋一定要完全煮熟,以防止引起寶寶腸胃問題。

2、雞蛋不建議混在配方奶里面喝。
有許多媽媽為了讓寶寶更好的接收雞蛋,會將雞蛋打碎混在配方奶里面一起給寶寶喝,但這種做法是非常不好的哦,配方奶的水粉比例都是有優化配比的,貿然加入雞蛋會影響配方奶水粉的優化配比,可能造成寶寶消化不良,同時蛋黃中含有磷元素,會影響寶寶對奶粉中鐵元素的吸收。
好啦,給寶寶添加雞蛋的問題就說到這里啦,寶媽們有開始給寶寶添加雞蛋了嗎?
 
 

聯系電話

400-003-0506

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?78ebdacae9da971faf025645ab77d367"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();